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Body Step Les Mills

BODY STEP-LES MILLS

BODY STEP BODYSTEP™ è un allenamento di step energetico capace di farti sentire libero e vivo. Attraverso l'uso di uno step di altezza variabile, sopra ed intorno al quale si realizzano movimenti semplici, otterrai grande motivazione grazie a musiche trainanti…

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Zumba Fitness

ZUMBA FITNESS

ZUMBA FITNESS Zumba Fitness è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica Afro-caraibica mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante…

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Cxworxs Les Mills

CXWORX-LES MILLS

CXWORX CXWORX™ ha come obiettivo il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. E' un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni. Sei alla…

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Body Attack Les Mills

BODY ATTACK-LES MILLS

BODY ATTACK BODYATTACK™ è l'allenamento cardiovascolare ispirato a diversi sport che ha l'obiettivo di costruire forza e resistenza. Si tratta di una classe di interval training ad alta energia dove si combinano movimenti atletici dell'aerobica con esercizi di forza e…

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Body Comabat Les Mills

BODY COMBAT-LES MILLS

BODY COMBAT BODYCOMBAT™ è un allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress. Il programma all'insegna dell'energia è Ispirato dalle arti marziali e attinge da diverse discipline come: Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Thai.…

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Body Pump Les Mills Corsi Augustea

BODY PUMP-LES MILLS

BODY PUMP™  Body Pump è la classe originale con il bilanciere di LES MILLS™ che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente! Non si nasce con corpi eccezionali, ma si ottengono con l'allenamento, usando la formula comprovata di Body…

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