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Campionati Regionali Nuoto Esordienti Augustea

CAMPIONATI REGIONALI NUOTO

CAMPIONATI REGIONALI NUOTO ESORDIENTI B Campionati regionali nuoto esordienti B: prima parte di grande spessore per i nostri ragazzi che si sono distinti per eleganza tecnica e grinta agonistica; Gennaretti N. 05: 100 rana, migliora di 2"5 e con il tempo…

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Sala Pesi Augustea Roma

SALA PESI

SALA PESI La nostra Sala Pesi comprende una vasta gamma di opportunità per l'allenamento di tutti i nostri soci.La molteplicità di possibilità di allenamento è garantita, oltre che dalla presenza di tutte le attrezzature Cardio ed Isotoniche necessarie, da un…

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Hydrobike Corsi Augustea Roma

HYDROBIKE

HYDROBIKE Ultima arrivata tra le attività in acqua, L'Hydrobike unisce il movimento agile del corridore in bicicletta, con il dolce e fresco massaggio dell' Acqua, il tutto a tempo di musica. Questa attività che, come lo spinning si basa sul…

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Acquagym Corsi Augustea

ACQUAGYM

ACQUAGYM Sinonimo di Ginnastica in Acqua a ritmo di musica, l'Acquagym si propone sia come attività sportiva che ricreativa, piacevole, divertente e senza limiti di età. Muoversi in acqua implica uno sforzo importante, poichè la resistenza opposta dell'acqua è circa…

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Spinning Corsi Augustea Roma

SPINNING

SPINNING Lo spinning Definito anche Indoor Cycling lo Spinning è un'attività ad impegno prevalentemente anaerobico, caratterizzata da fasi di lavoro ad intensità variabile con sollecitazioni sia del sistema Cardiovascolare (si raggiungono frequenze cardiache di picco molto elevate) che di quello…

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Group Of Women Doing Pilates Exercises.

PILATES

PILATES Pilates in 10 lezioni sentirai la differenza, in 20 lezioni vedrai la differenza , in 30 lezioni avrai un nuovo corpo.Questo dice Joseph Humbertus Pilates. La tecnica  Pilates è un sistema di allenamento che pone particolare attenzione alla tonificazione…

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Scuola Di Tennis Augustea Roma

SCUOLA DI TENNIS

SCUOLA DI TENNIS Il Tennis è uno sport in grado di apportare grandissimi benefici per l'organismo, grazie anche al fatto che si tratta di uno sport aerobino-anaerobico alternato.Si tratta, cioè, di uno sport che richiede momenti di scatto alternati a…

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Scuola Di Nuoto Augustea Roma

SCUOLA DI NUOTO

SCUOLA DI NUOTO La Scuola di Nuoto è rivolta a bambini, ragazzi e adulti di età compresa tra i 2 ed i 99 anni. La finalità della nostra scuola di nuoto è quella di educare attraverso l'acqua, contribuendo ad uno…

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Prepugilistica Augustea Roma

PREPUGILISTICA

PREPUGILISTICA La prepugilistica è una disciplina che fa propria la preparazione fisica e tecnico-tattica del pugilato, limitando però la componente agonistica e di contatto duro. E' un'attività altamente aerobica che, modellando il corpo, consente di acquisire un efficace difesa personale.…

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Kickboxing Augustea

KICKBOXING

KICKBOXING La kickboxing appartiene alle discipline sportive tecnicamente ispirate alle arti marziali orientali caratterizzata dalla semplicità e dalla completezza degli esercizi, ma sopratutto è uno sport da combattimento. L'allenamento prevede esercizi a circuito dove si alternano lavori a corpo libero…

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